こんばんは

急に寒くなりましたね。

私はさっそく風邪をひいてマスクをしながら仕事しております。゚(*´□`)゚。

熱はないものの、夜になると咳が止まらず眠れないので寝不足気味です

さて今日は、「素肌力UPの秘訣!」

皆様は素肌に自信ありますか?

エステや高級化粧品、パックにマッサージと日々スキンケアに忙しい女子は多いのではないでしょうか。

でも、良かれと思ってやっているそのスキンケアが間違っているかもしれません

過剰なスキンケアが、あなたの見た目年齢を上げている可能性があるのです。

健康な素肌を衰えさせる原因は主に

○洗いすぎ、こすりすぎ

○パッティング(肌をたたく)、過度なマッサージ

○過度な保湿

だそうです。

今回はまず、洗いすぎ、こすりすぎがなぜいけないのかをお話しします。

洗顔をしすぎるとなぜいけないのでしょうか?

まず、皮脂をとりすぎてしまいます。
皮脂は悪いものと思っていませんか?

あぶらとり紙にベッタリつく油、吹き出物や肌荒れを気にするあまり、何度も何度も洗顔したりしていませんか?

皮脂は体を守る最前線。

こまめに落としていては、お肌を保護する皮脂がたりていないと判断して、さらに過剰な分泌を招く場合があります。

洗顔を一日に何度もしている方は、洗顔料を使うのは一日一度にして、あとはぬるま湯で優しく洗う程度にしましょう。

また、こすりすぎて角質層をとりすぎてしまうと、水分が蒸発してしまいます。

こすりすぎ・洗いすぎは「しみ・シワ・タルミ」のうち、「シワ」に密接に関係があります。
バリアを破壊する事により、皮膚が乾燥してしまうのです。
皮膚が乾燥すると、表皮のちりめんじわが増え、
また過度に乾燥が進むと皮膚の奥の方にある細胞が弱ってしまいます。

乾燥を防ぐためにも過度な洗顔や、こすりすぎの洗顔はいますぐやめましょう。

一日一度の洗顔では、洗顔料をしっかり泡立ててたっぷりの泡で決してこすらずに洗いましょう。

美は一日にしてならず

日々の積み重ねが、将来のあなたの美を作るのですv(。-_-。)v

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